Avantatges de jugar al pàdel

Són molts els avantatges i els beneficis que et pot aportar la pràctica del pàdel:

  • És apte per a totes les edats.
  • Potencia la coordinació i els reflexos.
  • Contribueix a la millora de l'elasticitat.
  • Ajuda a tonificar la musculatura de cames i braços.
  • Ajuda a aprimar i perdre pes, ja que es cremen calories.
  • Treballa la psicomotricitat.
  • Millora la capacitat de concentració.
  • Esport amb un risc de lesions menor (ben practicat).
  • Ajuda a prevenir problemes cardíacs.
  • Pot ajudar a combatre l'estrès.
  • És un esport social.
Share
Scroll to top