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[:es]»Yo nunca pierdo; o gano o aprendo»[:ca]‘’Jo mai perdo; o guanyo o aprenc’’[:]

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«Yo nunca pierdo; o gano o aprendo»

El 70% de los golpes son de 100 metros para abajo, practica el juego corto y no me digas lo fuerte que le pegas.

Emilio Cuartero Blanco

Valoración del primer año como profesional

Empecé el año con unas expectativas muy altas: mi objetivo era ganar 3 torneos en mi primer año como profesional en el Challenge Tour. A medida que iba pasando la temporada, mi objetivo cambió y pasó a ser el de mantener la tarjeta. Fue una primera parte de temporada bastante complicada, llegué a fallar 7 cortes consecutivos pero en este último tramo del circuito he jugado bastante bien, muy ordenado, y he podido mantener fácilmente la tarjeta para el año siguiente, quedando en la posición 58. Ha sido un buen año, no sólo por los resultados, sino por todo lo que he aprendido tanto dentro como fuera del campo, y no sólo como jugador, sino también como persona. Ahora que he vuelto a estar en las PQ’s, valoro mucho lo que conseguí aún siendo amateur para poder llegar hasta aquí, pasando las dos 2 primeras pruebas y superar el corte en la Fase Final. Tal vez este año he centrado todas mis expectativas en mi juego en vez de aprender cómo viajar, entrenar y, sobre todo, a descansar.


Opinión del Challenge Tour

El Challenge Tour es un circuito duro, es un circuito de supervivencia, no sólo por el nivel de jugadores que hay, sino por el poco dinero que hay en premios. Es un circuito en el que les falta invertir, a pesar de que este año se comenta que el European Tour va a destinar más dinero. Los campos son buenos, pero les falta un poco de preparación. He jugado campos muy buenos, como por ejemplo el de China e Irlanda del Norte. Es un circuito en el que se viaja mucho en grupo; tengo la suerte de viajar con buenos amigos como Borja Virto, Borja Etchard, Carlos Aguilar y toda la armada española; entrenamos juntos, quedamos para cenar o intercambiar opiniones sobre el campo, pequeños detalles que te hacen sentir más cómodo a kilómetros de casa.


Emilio Cuartero Blanco (ESP) on the 1st tee during Round 1 of the Challenge de Madrid, a Challenge Tour event in El Encin Golf Club, Madrid on Wednesday 22nd April 2015. Picture: Thos Caffrey / www.golffile.ie

 

Challenge Tour – Escuela Larga Tour Europeo

El Challenge Tour es un buen circuito para poder llegar al Tour Europeo, ya que los 15 primeros tienen tarjeta directa y de la posición 16 a la 45 del Ranking van directos a la Fase Final de la Escuela.

A pesar de esto, ganar un torneo del Challenge Tour no te asegura nada. Es un circuito que premia más un top 3 que 5 top 20: la distribución de premios es muy desigual.


Preparación

Mi preparación en pretemporada se basa en un 20% de preparación física, un 70% de golf y un 10% a la parte mental.

Los lunes y martes toca gimnasio, donde trabajo sobre todo el tren superior y todo lo que es tríceps y abdominal. De miércoles a sábado toca cardio, correr unos 5km y ejercicios de flexibilidad.

En base a la alimentación, siempre voy de más a menos. Desayuno muy fuerte, tostadas con pavo y queso, zumos, fruta, yogurt, etc. Intento comer normal y cenar poco. Intento comer 5 veces al día para tener un metabolismo rápido y tener comida en el estómago cada 2 horas.

Mi entreno de golf se basa en practicar mucho el juego corto: este año me he dado cuenta de que el 70% de los golpes en una vuelta de golf son de 100 metros hacia abajo, así que no me digas lo fuerte que le pegas sino lo bien que aprochas y pateas. Estoy entrenando mucho el putt, he cambiado el grip a un SuperStroke 2.0, lo que me da más confianza y firmeza. Por lo que hace al juego largo, practico mucho los golpes a green.

Otra parte importante de mi entrenamiento es calentar bien, para evitar lesiones y sobre todo estirar al terminar mis vueltas.


De cara al 2016

Un poco todo: por lo que respecta a distancia estoy por encima de la media del Circuito con 265 metros, a parte de que no es un tema que me preocupe. Tengo que trabajar mucho el putt, sobre todo coger bien la velocidad en los torneos. Algunas veces me quedo corto, me falta ser un punto más agresivo.

En el aspecto psicológico, intentaré ser un poco más paciente con mi swing y los resultados. Sé que hay un importante trabajo detrás y que todo va a acabar saliendo.


Kenia, Irlanda y Kazakhstan

Mi primer top ten llegó durante mi primer torneo en Kenia; jugué muy bien toda la semana, llegué con confianza y buenas sensaciones. Ese torneo lo terminé con un eagle en el hoyo 18, metiendo un putt de 25 metros en subida. Fue un momento de subidón brutal.

Mi segundo top ten llegó en Irlanda del Norte: era un campo muy duro, estrecho, largo, con muchos fuera de límites por los lados. Me puse líder el primer día, gestioné muy bien la segunda y la tercera vuelta. En la última vuelta empecé mal, varios bogies que no compensaba con birdies. Al final terminé en octava posición.

En Kazakhstan no llegué muy fino, porque había fallado el corte en Francia, pero jugué muy ordenado toda la semana y con buenas sensaciones con el putt. Una gran vuelta final de -6 me permitió ganar 20 posiciones y terminar en la novena plaza.

Emilio Cuartero 4

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«Jo mai perdo; o guanyo o aprenc»

El 70% dels cops són de 100 metres cap avall, practica el joc curt i no em diguis lo fort que li pegues.

Emilio Cuartero Blanco

Valoració del primer any com a professional

Vaig començar l’any amb unes expectatives molt altes: el meu objectiu era guanyar 3 tornejos en el meu primer any com a professional al Challenge Tour. A mesura que anava passant la temporada, el meu objectiu va canviar i va passar a ser el de mantenir la targeta. Va ser una primera part de temporada bastant complicada, vaig arribar a faltar 7 talls consecutius, però en aquest últim tram del circuit he jugat bastant bé, molt organitzat, i he pogut mantenir fàcilment la tarjeta per a l’any següent, quedant en la posició 58. Ha estat un bon any, no només pels resultats, sinó per tot el que he après tant dins com fora del camp, com a jugador i com a persona.

Ara que he tornat a estar a les PQ’s, valoro molt el que vaig aconseguir encara sent un amateur per poder arribar fins aquí, passant les 2 primeres proves i superar el tall en la Fase Final. Potser aquest any he centrat totes les meves expectatives en el meu joc en comptes d’aprendre com viatjar, entrenar i, sobretot, a descansar.


Opinió del Challenge Tour

El Challenge Tour és un circuit dur, és un circuit de supervivència, no només pel nivell de jugadors que hi ha, sinó pels pocs diners que hi ha en premis. És un circuit en el que els hi falta invertir, tot i que aquest any es comenta que l’European Tour hi destinarà més diners. Els camps són bons, però els hi falta una mica de preparació. He jugat en camps molt bons, com per exemple el de China i Irlanda del Nord. És un circuit en el què es viatja molt en grup; tinc sort de viatjar amb bons companys com Borja Virto, Borja Etchard, Carlos Aguilar i tota l’armada espanyola: entrenem junts, quedem per sopar i intercanviem opinions sobre el camp, petits detalls que et fan sentir més còmode a kilòmetres de casa.


Emilio Cuartero Blanco (ESP) on the 1st tee during Round 1 of the Challenge de Madrid, a Challenge Tour event in El Encin Golf Club, Madrid on Wednesday 22nd April 2015. Picture: Thos Caffrey / www.golffile.ie

Challenge Tour – Escola Llarga Tour Europeu

El Challenge Tour és un bon circuit per poder arribar al Tour Europeu, ja que els 15 primers tenen tarjeta directa i de la posició 16 a la 45 del Rànking van directes a la Fase Final de l’Escola.

Tot i això, guanyar un torneig del Challenge Tour no t’assegura res. És un circuit que premia més un top 3 que 5 top 20; la distribució de premis es molt desigual.


Preparació

La meva preparació en pretemporada es basa en un 20% de preparació física, un 70% de golf i un 10% de la part mental.

Els dilluns i dimarts toca gimnàs, on treballo sobretot el tren superior i tot el que és tríceps i abdominals. De dimecres a dissabte toca càrdio, còrrer uns 5km i exercicis de flexibilitat.

En base a l’alimentació, sempre vaig de més a menys. Esmorzo molt fort, torrades amb gall d’indi i formatge, zucs, fruita, iogurt, etc. Intento dinar normal i sopar poc. Intento menjar 5 vegades al dia per tenir un metabolisme ràpid i tenir menjar a l’estòmac cada 2 hores.

El meu entrenament de golf es basa en practicar molt el joc curt: aquest any m’he adonat de que el 70% dels cops en una volta de golf són de 100 metres cap avall, així que no em diguis lo fort que li dones sinó lo bé que patejes. Estic entrentant molt el putt, he canviat el grip a un SuperStroke 2.0, i em dòna més confiança i fermesa. Pel que fa al joc llarg, practico molt els cops al green.

Una altra part important del meu entrenament és escalfar bé, per evitar lesions i sobretot estirar a l’acabar les voltes.


De cara al 2016

Una mica de tot: pel que fa a la distància estic per sobre de la mitja del Circuit amb 265 metres, a part de que no és un tema que em preocupi. He de treballar molt el putt, sobretot agafar bé la velocitat en els tornejos. Alguns cops em quedo curt, em falta ser un punt més agresiu.

En l’aspecte psicològic, intentaré ser una mica més pacient amb el meu swing i els resultats. Sé que hi ha un important treball darrera i que tot acabarà sortint.


Kenia, Irlanda i Kazakhstan

El meu primer top ten va arribar durant el meu primer torneig a Kènia; vaig jugar molt bé tota la setmana, vaig arribar amb confiança i bones sensacions. Aquest torneig el vaig acabar amb un eagle al forat 18, posant un putt de 25 metres en pujada. Va ser un moment de «subidón» brutal.

El meu segon top ten va arribar a Irlanda del Nord: era un camp molt dur, estret, llarg, amb molts fora de límit pels costats. Em vaig posar líder el primer dia, vaig gestionar molt bé la segona i tercera volta. En l’última volta vaig començar malament, diversos bogies que no compensava amb birdies. Al final vaig acabar en vuitena posició.

A Kazakhstan no vaig arribar massa fi, perquè havia fallat a la cort a França, però vaig jugar molt organitzat tota la setmana i amb bones sensacions amb el putt. Una gran volta final de -6 em va permetre guanyar 20 posicions i acabar en la novena plaça.

Emilio Cuartero 4

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